Cremige Gnocchi mit Spargel und Tomaten

10g Protein · 15 min · 369 kcal

Cremige Gnocchi mit Spargel und Tomaten

Diese einfachen, in 15 Minuten zubereiteten veganen Gnocchi aus der Pfanne mit grünem Spargel und Tomaten in cremiger Sauce sind ein köstliches Mittag- oder Abendessen und lassen sich schnell und einfach in einer einzigen Pfanne zubereiten! Die cremige Spargelsauce schmeckt nicht nur hervorragend zu knusprig gebratenen Gnocchi, sondern passt auch perfekt zu Pasta, Kartoffeln oder Reis.

15 min4 Portionen369 kcal

Zutaten

  • 2-3 tbsp olive oil (or canola oil)
  • 21 oz vegan gnocchi (homemade and precooked or ready-made from the refrigerated section)
  • 1 onion (chopped)
  • 2 cloves of garlic (chopped)
  • 8.8 oz green asparagus (or other veggies (see tips here))
  • 8.8 oz cherry tomatoes
  • 1/2 cup vegan cooking cream (e.g. soy or oat cuisine)
  • 2 tbsp nutritional yeast flakes (or vegan parmesan to taste)
  • salt and pepper (to taste)
  • 1 squeeze of lemon juice
  • fresh parsley
  • fresh basil
  • vegan parmesan

Zubereitung

  1. 1

    --- *Note: Check out the recipe video + step-by-step pictures above! ---

  2. 2

    Heat about 1-2 tablespoons of oil in a large skillet and fry the gnocchi in it for about 4-5 minutes, stirring occasionally, until golden brown (see tip: pre-cooking yes or no?).

  3. 3

    At the same time, heat the remaining oil in another pan and sauté the onion for 1-2 minutes. Add the garlic and sauté for 30 seconds. Now add the asparagus and sauté for another 3 minutes. Season generously with salt and pepper and drizzle with a squeeze of lemon juice. Then transfer everything to the gnocchi.

  4. 4

    Add the vegan cooking cream, nutritional yeast flakes and tomatoes and let the gnocchi simmer for about 3 minutes. Taste and add more salt, pepper and lemon juice if needed.

  5. 5

    Garnish with fresh parsley, basil and vegan parmesan if desired and enjoy!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von biancazapatka.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf biancazapatka.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab