Paprikaschwein mit Süßkartoffelspalten

40g Protein · 30 min · 442 kcal

Paprikaschwein mit Süßkartoffelspalten

Verführerisch und trotzdem gesund: unser bestes Rezept für Paprikaschwein mit Süßkartoffelspalten, genau richtig für zwei Personen. Dazu passt fettarmer Naturjoghurt zum Dippen – ganz ohne schlechtes Gewissen. In nur 30 Minuten auf dem Tisch.

30 min2 Portionen442 kcal

Zutaten

  • 300 g pork tenderloin fillet trimmed of any fat
  • olive oil
  • smoked or regular paprika 2 tsp
  • 2 large sweet potatoes cut into thinnish wedges
  • 150 ml pot low-fat natural yoghurt
  • a small bunch chives chopped
  • salad to serve

Zubereitung

  1. 1

    Heat the oven to 200c/fan 180c/gas 6. Rub the pork all over with 1 tsp olive oil and the paprika and season really well. Quickly brown all over in a non-stick pan. Toss the sweet potatoes in 1 tsp olive oil and season. Put the pork and potatoes on a large non-stick baking tray and cook in the oven for 25 minutes until the wedges are tender and the pork is cooked. Mix the yoghurt and chives. Slice the pork and serve with wedges, salad and yoghurt.

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Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von olivemagazine.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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