Gebratener Spargel

3g Protein · 118 kcal

Gebratener Spargel

Gebratener Spargel ist eine ganz einfache und leckere Art, Spargel zuzubereiten! Er ist die perfekte Gemüsebeilage zu jeder Mahlzeit!

4 Portionen118 kcal

Zutaten

  • 1 lb fresh asparagus spears, trimmed
  • 3 tbsp olive oil (separated)
  • 1 tsp salt
  • 1/4 tsp black pepper
  • 2 tsp minced garlic or garlic powder

Zubereitung

  1. 1

    In a large mixing bowl, add asparagus, olive...: In a large mixing bowl, add asparagus, olive oil, salt, pepper and garlic and combine well.

  2. 2

    Add another tablespoon of olive oil in a...: Add another tablespoon of olive oil in a large cast iron pan or skillet that the asparagus can fit in, and heat on medium high.

  3. 3

    Using tongs, add asparagus in to pan and...: Using tongs, add asparagus in to pan and let it cook for about 5 minutes. Then using tongs, turn asparagus to the other side for another 5 minutes or until desired tenderness.

  4. 4

    Remove from heat and serve!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von ohsnapletseat.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf ohsnapletseat.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab