Süßes Insel-Schweinefleisch aus dem Slow Cooker

23g Protein · 5 h 10 min · 277 kcal

Süßes Insel-Schweinefleisch aus dem Slow Cooker

Dieses süße Insel-Schweinefleisch aus dem Slow Cooker ist so zart, dass es auseinanderfällt, und bietet die perfekte Balance aus süß und scharf. Es ist mein Lieblingsrezept, wenn ich für jemanden das Abendessen zubereite! Serviere das Schweinefleisch mit einfachen, gerösteten Süßkartoffeln und milchfreiem Krautsalat für ein köstliches Essen. Du kannst das Fleisch auch für fantastische Schweinefleisch-Tacos aus dem Slow Cooker verwenden!

5 h 10 min8 Portionen277 kcal

Zutaten

  • 2 pounds of pork tenderloin
  • 2 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon pepper
  • 1 teaspoon cumin
  • 1 teaspoon chili powder
  • 1 teaspoon cinnamon
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1/2 cup water
  • 1 cup brown sugar
  • 2 tablespoons chopped garlic
  • 1 tablespoon hot sauce

Zubereitung

  1. 1

    On a large plate, combine the salt, pepper, cumin, chili powder, and cinnamon. Rub the spice mixture evenly over the pork tenderloins.

  2. 2

    Heat the oil over medium high heat in a large skillet. Add the pork and brown on all sides, 4-5 minutes per side. Remove the heat from the pan. Transfer the pork to the slow cooker.

  3. 3

    Add ½ cup of water to the hot, now-empty pan and scrape any browned bits to deglaze. Pour the liquid into the slow-cooker. Add the brown sugar, garlic, and hot sauce. Combine and cook on low for 4-6 hours.

  4. 4

    Shred the meat before serving and mix with the sauce. Season it with more salt, hot sauce and sugar if needed. I almost always add a little more salt. Enjoy!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von meaningfuleats.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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