Hähnchen und Tiefkühlgemüse aus der Heißluftfritteuse

4g Protein · 20 min · 1113 kcal

Hähnchen und Tiefkühlgemüse aus der Heißluftfritteuse

Dieses Gericht mit Hähnchen und Tiefkühlgemüse aus der Heißluftfritteuse wird dir schmecken: ein schnelles und einfaches Abendessen voller Geschmack. Hähnchen und Gemüse werden perfekt gegart, schön zart und angenehm gebräunt.

20 min4 Portionen1113 kcal

Zutaten

  • 1 lb chicken (cut into pieces)
  • 12 oz frozen vegetables (any variety)
  • 1 tbsp olive oil
  • 2 tbsp soy sauce
  • 1/4 tsp pepper
  • 1/2 tsp garlic powder

Zubereitung

  1. 1

    Prep the pound of boneless, skinless chicken breasts by cutting it into pieces.

  2. 2

    Place chicken in a medium-sized bowl. Add frozen vegetables on top.

  3. 3

    Add olive oil, soy sauce, pepper, and garlic powder to a small bowl. Whisk up the ingredients to combine them.

  4. 4

    Pour the sauce over the chicken and vegetables. Use a spoon to mix everything up and coat the chicken and vegetables in the sauce.

  5. 5

    Move seasoned chicken and vegetables to the air fryer basket. Cook at 400 degrees for 15 minutes, pausing halfway though the cooking time to mix up the chicken and vegetables.

  6. 6

    Once everything is done cooking, remove the basket from the air fryer and use a spatula to add chicken and vegetables to a serving plate or bowl.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von melaniecooks.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf melaniecooks.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab