Schwarz gewürzte Garnelen

23g Protein · 10 min · 177 kcal

Schwarz gewürzte Garnelen

Dieses einfache Rezept für schwarz gewürzte Garnelen ist eine kohlenhydratarme, unkomplizierte Vorspeise voller kräftiger Aromen und in nur 10 Minuten fertig. Sie können sie als Beilage servieren oder für ein einfaches Mittagessen mit einem Salat kombinieren!

10 min4 Portionen177 kcal

Zutaten

  • 1 lb raw shrimp (peeled and deveined)
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 tsp smoked paprika
  • 1/4 tsp cayenne pepper
  • 1 tsp lemon pepper
  • 1/2 tsp black pepper
  • 1/2 tsp dried oregano
  • 1/2 tsp salt

Zubereitung

  1. 1

    Wash and pat dry shrimp.

  2. 2

    Drizzle about a tbsp of oil and mix with all spices.

  3. 3

    Refrigerate for about an hour (optional if you have time).

  4. 4

    --- On the stovetop: ---

  5. 5

    Heat 1 tbsp of olive oil in a cast-iron pot.

  6. 6

    Spread shrimps on a single layer (do not stack).

  7. 7

    Cook about 5 mins on both sides or until shrimp is blackened.

  8. 8

    --- In the oven: ---

  9. 9

    Preheat oven to 350F.

  10. 10

    Spread on a baking sheet in a single layer.

  11. 11

    Bake for 10 mins.

  12. 12

    --- In the air fryer ---

  13. 13

    Preheat air fryer to 400F.

  14. 14

    Spread shrimps in a single layer and bake for 5 mins.

  15. 15

    Flip and bake for another 5 minutes.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von lowcarbafrica.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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