Gebackener Kabeljau, wie mein Vater ihn schon 100.000-mal gemacht hat

30 min

Gebackener Kabeljau, wie mein Vater ihn schon 100.000-mal gemacht hat

Lerne, wie man Kabeljau im Ofen zubereitet – von einem chinesischen Koch, der zweimal mit dem James Beard Award ausgezeichnet wurde und über 60 Jahre Erfahrung hat

30 min4 Portionen

Zutaten

  • 6 clove garlic
  • 1.5 oz ginger
  • 0.5 oz scallion
  • 1 tablespoon garlic salt
  • 1 teaspoon sugar
  • 0.25 teaspoon white pepper
  • 2 teaspoon cornstarch
  • 1 teaspoon cooking wine
  • 1 tablespoon oil
  • 2 pound wild Alaskan Pacific cod
  • 3 teaspoon oil
  • 1 teaspoon salt
  • 8 ounce broccoli
  • 1 tablespoon light soy sauce
  • 1 teaspoon dark soy sauce
  • 1 tablespoon rice vinegar
  • 2 tablespoon sugar
  • 0.5 teaspoon chili sauce
  • 1 teaspoon oil

Zubereitung

  1. 1

    Prep aromatics: Peel and mince the garlic. Lightly smash the cloves and remove the skin. Chop off the hard root ends. Smash again and finely mince the cloves.

  2. 2

    Marinate fish: In a small bowl, combine the garlic salt, sugar, white pepper, cornstarch and cooking wine. Mix to thoroughly combine.

  3. 3

    Make dipping sauce: In a small bowl, combine the light soy sauce, dark soy sauce, rice vinegar, sugar, and chili sauce, if using.

  4. 4

    Prep fish: Place the cod fillets on a sheet of paper towel and use it to pat the fish dry. Soak up as much moisture as you can, which will help the seasonings penetrate the fish.

  5. 5

    Cook fish: Add oil to the marinaded cod. This helps remove some of the fishiness.

  6. 6

    Blanch broccoli: Boil 4 cups of water in a large pot over high heat. Add the remaining 1 teaspoon of the oil and salt. When water comes to a boil, add broccoli and lower the heat to medium.

  7. 7

    Plate cod & broccoli: Plate the cooked cod with the broccoli. Drizzle with finishing oil.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von madewithlau.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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