Pad Pak Boong (thailändisches Rezept für gebratenen Wasserspinat)

2g Protein · 10 min · 186 kcal

Pad Pak Boong (thailändisches Rezept für gebratenen Wasserspinat)

Zaubere dieses Pad Pak Boong als schnelles und köstliches thailändisches Wokgericht mit Wasserspinat: kalorienarm, voller gesundem Gemüse und in höchstens 10 Minuten fertig!

10 min2 Portionen186 kcal

Zutaten

  • 2 tbsp oil
  • 4 cloves garlic (minced)
  • 3 chilies (sliced)
  • 12 oz morning glory (also known as water spinach)
  • 1 tsp soybean paste
  • 1/2 tsp fish sauce
  • 2 tbsp oyster sauce
  • 1/2 tbsp white sugar
  • 2 tbsp water (if needed)

Zubereitung

  1. 1

    Thoroughly wash the morning glory and cut it into 2 or 3 segments.

  2. 2

    Roughly pound the garlic and chilies with a mortar and pestle.

  3. 3

    Place all of your ingredients onto a single dish, sauces and seasonings included.

  4. 4

    Preheat a large wok or skillet on the stove over high heat. Once hot, add your oil, swirl your pan, and then add all ingredients at once. Stir-fry for about 1 minute, until the morning glory leaves are wilted yet crisp. If needed, add 2 tablespoons of water. Serve immediately and enjoy.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von hungryinthailand.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf hungryinthailand.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab