Süßkartoffelpommes aus dem Ofen

2g Protein · 20 min · 138 kcal

Süßkartoffelpommes aus dem Ofen

Diese leckeren, knusprigen Süßkartoffelpommes werden mit deiner Lieblingswürzung im Ofen gebacken und als Beilage serviert. Süßkartoffelpommes aus dem Ofen sind genauso knusprig und köstlich wie frittierte, aber deutlich gesünder.

20 min4 Portionen138 kcal

Zutaten

  • 500 g sweet potatoes
  • 1 tsp cornstarch / cornflour
  • 1 tbsp vegetable oil (or olive oil)

Zubereitung

  1. 1

    Pre heat your oven to 250 C / 40 F.

  2. 2

    Peel the sweet potatoes, and cut them into thin sticks.

  3. 3

    Add them to a bowl, along with the cornflour. Make sure to coat the sweet potato chips evenly, and avoid any lumps of flour. Drizzle over the oil, and stir to coat.

  4. 4

    Place the sweet potato fries on a greased baking tray, leaving some distance between each individual fry.

  5. 5

    Bake them in the oven until they fries start browning on the edges, about 15 minutes. Turn them over halfway through the cooking process.

  6. 6

    Remove them from the oven, then leave the fries on the baking tray for 5-10 minutes to allow them to crisp up even further.

  7. 7

    Coat the fries with seasoning* of your choice, and serve.

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Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von hintofhealthy.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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