Hähnchen mit Soja und Honig

20g Protein · 3 h 35 min · 292 kcal

Hähnchen mit Soja und Honig

Einfaches und köstliches, zartes Hähnchen mit knuspriger Haut. Im Slow Cooker gelingt es uns jedes Mal perfekt: mit knuspriger, süßer Haut und zartem, saftigem Fleisch.

3 h 35 min5 Portionen292 kcal

Zutaten

  • 5-6 chicken thigh fillets
  • 3 tbsp soy sauce
  • 3 tbsp honey

Zubereitung

  1. 1

    Heat some oil, butter or cooking spray in a skillet. Make sure to use high heat, and that the pan is properly hot.

  2. 2

    Add chicken thigh fillets to the skillet. Cook them for a few minutes on either side, until they get a slightly golden color. If your pan is small, you might have to do this in batches.

  3. 3

    In a bowl, combine soy sauce and honey.

  4. 4

    Place the chicken thighs in a slow cooker, skin side up. Pour the soy and honey mixture over the chicken. It will be quite liquid, and won't quite stick to the chicken - don't worry, this is expected.

  5. 5

    Cook on high setting for 3-4 hours, or on low for 5-6 hours. Leave it be and avoid opening the lid as this will let steam escape and increase cooking time.

  6. 6

    Serve with your favorite side dishes. I pair mine with mango, avocado and cherry tomatoes.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von hintofhealthy.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf hintofhealthy.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab