Mediterraner Salat

Dieses Rezept für mediterranen Salat steckt voller knackiger Gurken, saftiger Tomaten, Kalamata-Oliven, Kichererbsen, sonnengetrockneter Tomaten und würzigem Feta, alles vermengt mit einem aromatischen hausgemachten Dressing. Frisch, bunt und einfach zuzubereiten – perfekt als leichtes Mittagessen, gesunde Beilage oder herzhaftes Hauptgericht mit deinem Lieblingsprotein.
Zutaten
- 8 cups romaine leaves, (torn )
- 1 (10-ounce) container grape tomatoes, (cut in half)
- 2 English cucumbers, (seeded chopped in small cubes)
- 1 cup red onion, (sliced)
- 1 1/2 cups pitted kalamata olives, (sliced)
- 1 (15 ounce) can garbanzo beans, (drained and well rinsed)
- 1 jar sun-dried tomatoes (rinsed, well-drained and sliced)
- 10-12 ounces feta (crumbled)
- homemade balsamic vinaigrette
Zubereitung
- 1
--- Salad: ---
- 2
In a large bowl combine the romaine (8 cups), tomatoes (10 ounces), cucumbers (2), red onions (1 cup), olives (1 1/2 cups), garbanzo beans (15 ounce), and sun-dried tomatoes (1 jar). Add dressing to taste and toss well. You may not use all of the dressing. Sprinkle Feta (10-12 ounces) evenly over the salad.
Nach dem Original kochen
Dieses Rezept stammt von gonnawantseconds.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.
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