Wasserspinat als koreanische Beilage

4g Protein · 15 min · 57 kcal

Wasserspinat als koreanische Beilage

Diese gewürzte Beilage aus Wasserspinat besteht aus einem der beliebtesten Blattgemüse Vietnams, zubereitet nach koreanischer Art. Sie ist von Natur aus vegan und glutenfrei.

15 min2 Portionen57 kcal

Zutaten

  • 10.5 oz water spinach ((300g))
  • salt, to taste ((start with 1/4 teaspoon))
  • 1-2 teaspoons minced garlic
  • 1 1/2 teaspoons toasted sesame oil
  • several slices of red chili pepper ((depending on how spicy you like it))

Zubereitung

  1. 1

    Snip off the large and tough bottom parts of the stems, either by pinching with your finger or cutting with a knife. We want to use the leafy parts and tender parts of the stems. You may be left with about 7-8 oz of vegetables. Wash thoroughly until there is no dirt in the water.

  2. 2

    Blanch the water spinach in plenty of boiling water for about 3 minutes or until it is cooked through and still crisp.

  3. 3

    Quickly remove the vegetables from the water and shock in a bowl of iced cold water to stop the cooking. Then let it drain and gently squeeze out excess water.

  4. 4

    Toss the vegetables with salt, garlic, sesame oil and chili pepper. Give the dish 10-15 minutes to let the water spinach absorb the seasoning flavors before serving.

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Nach dem Original kochen

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