Schweinekoteletts mit Honig und Knoblauch

30g Protein · 35 min · 333 kcal

Schweinekoteletts mit Honig und Knoblauch

Schweinekoteletts mit Honig und Knoblauch werden bald zu deinem neuen Lieblingsgericht für unter der Woche. Süß, herzhaft und voller aromatischem Knoblauch stecken diese Koteletts in jedem zarten Bissen voller Geschmack. Sie schmecken nicht nur pur köstlich, sondern passen auch wunderbar zu all deinen Lieblingsbeilagen.

35 min5 Portionen333 kcal

Zutaten

  • 2 tablespoon butter (unsalted)
  • 1 tablespoon olive oil
  • 5 pork chops (boneless)
  • 1/2 teaspoon salt (or to taste)
  • 1/2 teaspoon pepper (or to taste)
  • 4 cloves garlic (minced)
  • 1/2 teaspoon red pepper flakes
  • 1/4 cup honey
  • 2 tablespoon soy sauce (low sodium)
  • 2 tablespoon fresh parsley (chopped, for garnish)

Zubereitung

  1. 1

    Brown the pork: Heat the olive oil in a large skillet over medium high heat. Season the pork chops with salt and pepper on both sides. Add the pork chops to the skillet and cook for about 4 to 5 minutes until the pork turns golden brown. Flip and season with more salt and pepper, and cook for another 4 to 5 minutes or until the pork is fully cooked through. Transfer the pork to a plate.

  2. 2

    Form the sauce: Reduce the heat to medium. Add the butter and when the butter has melted, stir in the garlic and red pepper flakes. Cook the garlic for 30 seconds or until aromatic then stir in the honey and soy sauce. Cook for about 1 minute or until the sauce thickens a bit. Remove from heat.

  3. 3

    Finish the dish: Add the pork chops back to the skillet, then flip each piece to fully coat them in the sauce. Garnish with parsley and serve.

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Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von cravinghomecooked.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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