Brokkoli mit Knoblauch aus dem Wok

Die einfachste Art, Brokkoli mit gehacktem Knoblauch anzubraten.
10 min2 Portionen100 kcal
Zutaten
- 1 middle size broccoli crown only ( , cut into small pieces)
- 1 small section of carrots ( , cut into thin slices)
- 2 teaspoons cooking oil
- 2 teaspoons salt
- 4 garlic cloves finely chopped
Zubereitung
- 1
Cut broccoli crown into small pieces
- 2
Add 3 cups of water I pot or wok with 1 teaspoon of salt and several drops of oil. Bring the water to a boiling and then add broccoli and carrot slices to cook for around 2 minutes. Transfer out and drain.
- 3
Heat up other cooking oil in wok; add chopped garlic in to stir fry until aroma.
- 4
Add broccoli and carrot slices; add salt,mix well and serve hot.
Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…
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