Bunter Karottensalat mit und ohne Thermomix

3g Protein · 10 min · 165 kcal

Bunter Karottensalat mit und ohne Thermomix

Der Karottensalat ist eine schnelle und gesunde Beilage, die sowohl mit als auch ohne Thermomix einfach zuzubereiten ist. Er eignet sich perfekt für jede Jahreszeit und ist sowohl vegan als auch glutenfrei.

10 min4 Portionen165 kcal

Zutaten

  • 250 g Karotten (z.B. bunte)
  • 1 grüner Apfel (z.B. Granny Smith)
  • 50 g Cashewskerne
  • 20 g Rapsöl
  • 30 g Apfelessig
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Salz

Zubereitung

  1. 1

    --- Anleitung mit Thermomix® ---

  2. 2

    Apfel schälen, vierteln und entkernen, Karotten schälen und je nach Größe in 2-3 Stücke schneiden.

  3. 3

    Cashewskerne, Apfel, Karotten in der Reihenfolge in den Mixtopf geben. Danach kommen alle anderen Zutaten dazu und werden 3 Sek. / St. 5 gemixt. Danach einmal durchrühren und nochmal 2 Sek. / St. 5 mixen.

  4. 4

    --- Anleitung ohne Thermomix® ---

  5. 5

    Apfel schälen, vierteln und entkernen, Karotten schälen und je nach Größe in 2-3 Stücke schneiden.

  6. 6

    Apfel und Karotten in einer Küchenmaschine oder einer Raspel reiben.

  7. 7

    Cashewskerne fein hacken und mit allen anderen Zutaten vermischen.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von gernekochen.de. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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