Gebratener Reis mit Garnelen

0g Protein · 30 min · 500 kcal

Gebratener Reis mit Garnelen

Wenn dir das Rezept für Chicken Fried Rice gefallen hat, wirst du dieses andere Reisrezept ganz sicher lieben. Es ist immer noch Fried Rice, aber in einer einfacheren und schnelleren Variante mit Garnelen.

30 min3 Portionen500 kcal

Zutaten

  • 400 g de riz Basmati
  • 750 ml d’eau
  • crevettes crues décortiquées et déveinées (quantité dépend de vous)
  • 3 gousse d’ail et unpeu de gingembre
  • poivre (sel)
  • 1/2 cuillère à café de curry
  • 2-4 cuillères à soupe d’huile
  • 2 œufs
  • 1 gros oignon
  • 1 oignon vert (cive/ ciboulette)
  • 8-10 cuillères à soupe de sauce soja
  • 250 grammes de petits pois
  • 250 grammes de maïs doux
  • 1 carotte moyenne
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron vert

Zubereitung

  1. 1

    Cuire le riz 4h avant ou la veille : voici la recette

  2. 2

    Mélanger délicatement dans un petit bol les crevettes, la gousse d’ail écrasé, un peu de poivre, le sel et 1 cuillere a soupe de sauce soja. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur 30 mn.

  3. 3

    Découper vos légumes : oignon, carotte, poivrons

  4. 4

    Dans une grande poêle, faire chauffer une cuillère à soupe d'huile, y mettre les crevettes à plat, faire cuire 30 secondes de chaque côté. Réserver.

  5. 5

    ecraser ensemble l'ail et gingembre et reserver

  6. 6

    Dans une grande poêle ou wok, faire chauffer 2 cuillères à soupe d’huile . Faites frire l'ail et le gingembre pendant 30 secondes environ

  7. 7

    Y faire revenir l’oignon, les poivrons, et ajouter aussi la carotte coupée en petits cubes, mélanger 1 à 5 minutes.

  8. 8

    Battre vos oeufs en assaisonnant avec l'ail , sel et poivre

  9. 9

    Former un creux dans la marmite et verser les œufs battus au milieu des légumes. Attendez environ 1 à 2 minutes avant de tourner les oeufs

  10. 10

    Ajouter le riz froid dans la poêle qui doit être bien chaude, et laisser cuire 3 minutes, en remuant 6 à 8 fois (donc pas trop souvent).

  11. 11

    Ajouter un peu de poivre, curry, la cive coupée en fines rondelles, les petits pois, les 10 cuillères à soupe de soja, les crevettes et laisser cuire 5 a 7 minutes de plus, en mélangeant délicatement. Après ce temps, goûter et ajouter éventuellement un peu de soja ou de sel.

  12. 12

    servir chaud et bonne appétit

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

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Dieses Rezept stammt von kelianfood.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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