Einfaches Hara-Masala-Hähnchen für den Alltag oder Haryali-Hähnchen

26g Protein · 35 min · 300 kcal

Einfaches Hara-Masala-Hähnchen für den Alltag oder Haryali-Hähnchen

Dieses Haray Masalay ki Murghi ist ein kräftiges, aromatisches grünes Hähnchencurry mit Koriander, grünen Chilis und Gewürzen – in weniger als 45 Minuten fertig. Als Bonus erledigt Ihr Mixer fast die ganze Arbeit!

35 min4 Portionen300 kcal

Zutaten

  • 1 lb boneless chicken cubed (450g) (use 1.5 lb (680g) if using bone in )
  • 1 medium onion (75-90 g)
  • neutral oil for cooking
  • 1 bunch of cilantro (65-70 g)
  • 4 green chillies
  • 1 inch ginger (3/4 tbsp ginger paste)
  • 6-8 cloves garlic (1 tbsp garlic paste)
  • 4 tbsp plain yogurt (approx 55g)
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp coriander powder
  • 1/2 tsp cumin powder
  • 1/2 tsp red chilli powder

Zubereitung

  1. 1

    Combine all the marinade ingredients in a blender and puree until smooth

  2. 2

    Pour over your chicken, you can marinate it for 30 minutes up to overnight or just combine and continue with next steps

  3. 3

    Put a wok or large bottomed pan (quicker to cook than in a small one) on medium heat and add in a few tbsp of oil.

  4. 4

    While that's heating dice your onions and add saute till the onions edges turn golden.

  5. 5

    Stir in your chicken, sautéing on medium high heat till it changes colour.

  6. 6

    Cover, simmer till tender - 25 minutes.

  7. 7

    Adjust consistency, check for seasoning, garnish with some fresh ginger or fresh chillies - or nothing at all - grab some roti or rice and dig in.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von flourandspiceblog.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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