Leckere italienische Antipasti vom Blech

Lecker, gesund, vegan, wandelbar und einfach: Antipasti aus dem Ofen oder der Heißluftfritteuse - selbst gemacht und kostengünstig.
Zutaten
- 140 ml Olivenöl
- 3 Knoblauchzehen (gepresst)
- 3 EL italienische Kräuter
- 1 TL Salz
- 1/4-1/2 TL Pfeffer (oder nach Geschmack)
- 2 Paprikaschoten (in Streifen geschnitten)
- 2 Zucchini (in Scheiben geschnitten)
- 2 Auberginen (in Scheiben geschnitten)
- 250 g Champignons (geviertel)
- 5 Karotten (gestiftelt)
- 2 EL Balsamicocreme
Zubereitung
- 1
Putze und schneide das Gemüse und gib alles in eine große Schüssel
- 2
Heize deine Ofen auf 200°C Umluft vor
- 3
Rühre die ersten 5 Zutaten zu einer Marinade zusammen
- 4
Vermenge das Gemüse mit der Marinade (das geht am besten mit den Händen) und verteile es auf 2-3 Backblechen
- 5
Achte darauf, dass das Gemüse nebeneinander liegt und sich nicht überlappt, damit es besser und gleichmäßiger durchgart und bräunt
- 6
Nun für 20-30 Minuten, je nach gewünschtem Bräunungsgrad, backen
- 7
Alles in eine Schüssel mit Deckel umfüllen und die Balsamicocreme darüber verteilen
Nach dem Original kochen
Dieses Rezept stammt von einepriselecker.de. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.
Rezept auf einepriselecker.de öffnen