Scampi mit Garnelen

24g Protein · 10 min · 298 kcal

Scampi mit Garnelen

Dieses Gericht mit Garnelen nach Scampi-Art ist köstlich, einfach zuzubereiten und in weniger als 10 Minuten servierfertig. Die Garnelen in Knoblauchbutter stecken voller frischer Aromen und lassen sich ganz unkompliziert in einer einzigen Pfanne zubereiten.

10 min4 Portionen298 kcal

Zutaten

  • 2 Tablespoon olive oil
  • 4 Tablespoon butter (divided (2 tbsp & 2 tbsp))
  • 1 lb shrimp (peeled and deveined with tail on or off)
  • Salt and pepper (to taste)
  • 4 large cloves garlic (minced)
  • 1/4 cup dry white wine (i.e. Pinot Grigio *)
  • 2 Tablespoon lemon juice
  • lemon zest of 1 lemon
  • 1/2 teaspoon red pepper flakes (to taste (optional))
  • 1/4 cup chopped fresh parsley (optional)

Zubereitung

  1. 1

    Heat olive oil and 2 Tbsp butter in a large skillet over medium high heat.

  2. 2

    Season shrimp with salt and pepper. Add shrimp to the hot skillet and sear for about 1 minutes on each side.

  3. 3

    Before the shrimp is cooked through, add the minced garlic and saute for about 30 seconds. Add the white wine and cook for about 1-2 minutes until it is reduced by about half. In the meantime, turn the shrimp and cook on the other side.

  4. 4

    Add the remaining butter, lemon juice and zest. Take the skillet off the heat and add the chopped fresh parsley. Serve over rice, pasta, zoodles, or spaghetti squash.

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Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von deliciousmeetshealthy.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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