Salat-Wraps mit Garnelen

15 min

Diese frischen Salat-Wraps eignen sich ideal als leichtes Mittagessen, sommerliches Abendessen oder festlicher Snack zum Knabbern.

15 min3 Portionen

Zutaten

  • 1 baby Romaine sla
  • 100 gr gekookte garnalen
  • 1 groene appel
  • 1 komkommertje
  • 6 tomaatjes
  • 1 lente-ui
  • 2 el zadenmix
  • 2 el mayonaise
  • 1 el Griekse yoghurt
  • 1 tl pittige saus
  • 1 snuf zout

Zubereitung

  1. 1

    Was de blaadjes baby Romaine voorzichtig en dep ze droog met keukenpapier. Leg ze apart zodat ze lekker knapperig blijven.

  2. 2

    Snijd de groene appel, komkommer en cherrytomaatjes in kleine blokjes.

  3. 3

    Snijd de lente-ui in dunne ringetjes. Doe de groenten samen met de gekookte garnalen in een ruime kom.

  4. 4

    Meng in een apart schaaltje de mayonaise, Griekse yoghurt en pittige saus en breng de saus op smaak met een beetje zout.

  5. 5

    Schep de saus door het garnalenmengsel totdat alles mooi bedekt is.

  6. 6

    Vul de blaadjes baby Romaine met het garnalenmengsel.

  7. 7

    Verdeel de wraps over een schaal en bestrooi royaal met de crunchy topping van zadenmix.

  8. 8

    Serveer de slawraps direct, eventueel met extra pittige saus of partjes limoen erbij.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von culinea.nl. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf culinea.nl öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab