Traditioneller Fisch-Court-bouillon aus Martinique

0g Protein · 1 h · 250 kcal

Ein authentisches Rezept für Fisch-Court-bouillon nach martiniquischer Art, zubereitet in einer würzigen Tomatensauce mit säuerlicher Limette.

1 h4 Portionen250 kcal

Zutaten

  • 1 poisson entier de 1.5 kg (vivaneau ou daurade)
  • 4 citrons verts
  • 3 tomates mûres
  • 2 oignons
  • 1 poivron
  • 4 gousses d'ail
  • Thym frais, Bois d'Inde, Persil
  • 2 piments végétariens
  • 400 ml de bouillon de poisson

Zubereitung

  1. 1

    La marinade citronnée: Frotter le poisson avec le jus de 2 citrons verts et du sel. Laisser mariner 20 minutes.

  2. 2

    Préparation de la base: Faire revenir oignons, ail et poivron. Ajouter les tomates, le thym et le bois d'Inde.

  3. 3

    Cuisson: Déposer le poisson sur la garniture, ajouter le bouillon. Couvrir et laisser mijoter 15 minutes.

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Nach dem Original kochen

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