Champiñones al balsámico con ajo y hierbas

0g Protein · 35 min · 180 kcal

Champiñones al balsámico con ajo y hierbas

Los champiñones caramelizados al balsámico son muy fáciles de hacer e ideales para acompañar tus proteínas.

35 min4 Portionen180 kcal

Zutaten

  • 500 gr de champiñones frescos
  • 2 cdas de mantequilla
  • 1 cda de aceite de oliva ( extra virgen)
  • 3 dientes de ajo (finamente picados)
  • 3 cdas de vinagre balsámico
  • 1 cdita de azúcar morena
  • 1 cdita de tomillo fresco
  • Sal y pimienta (al gusto)
  • Perejil al gusto (fresco picado para decorar)

Zubereitung

  1. 1

    Retira cualquier resto de tierra de los champiñones utilizando papel absorbente húmedo o un cepillo de cocina.

  2. 2

    Evita sumergirlos en abundante agua para que no absorban humedad.

  3. 3

    Calienta una sartén amplia con el aceite de oliva a fuego medio-alto.

  4. 4

    Agrega los champiñones procurando no amontonarlos. Déjalos cocinar sin mover durante varios minutos para favorecer el dorado.

  5. 5

    Mientras se cocinan, los champiñones liberarán bastante agua, continua la cocción hasta que el líquido se reduzca casi por completo.

  6. 6

    Añade la mantequilla y mezcla suavemente hasta cubrir todos los champiñones.

  7. 7

    Incorpora el ajo picado y cocina apenas un minuto para evitar que se queme.

  8. 8

    Vierte el vinagre balsámico y mezcla muy bien.

  9. 9

    Agrega la cucharadita de azúcar morena y mezcla.

  10. 10

    Cocina durante varios minutos hasta que el balsámico se espese y forme un glaseado brillante.

  11. 11

    Agrega el tomillo fresco, sal y la pimienta. Mezcla, cocina por un minuto y apaga.

  12. 12

    Apaga y espolvorea perejil fresco antes de servir.

  13. 13

    Sirve y disfruta.

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