Gefüllte Sardinen (Sardines m’joujine)

Gefüllte Sardinen sind Sardinenfilets mit einer Füllung aus Chermoula, einer Marinade, die wie Couscous zum kulinarischen Erbe Marokkos gehört.
Zutaten
- 8 sardinas (o 16 filetes de sardina)
- Aceite vegetal
- Para la chermoula:
- 1/2 manojo de cilantro (picado)
- 1/2 manojo de perejil (picado)
- Sal
- Pimienta
- 3 dientes de ajo (picado)
- 2 cucharadas de pimentón (o ñora)
- 1 cucharada de comino molido
- 1/2 cucharadita de chile en polvo
- 4 cucharadas de jugo de limón
- 5 cucharadas de aceite de oliva
Zubereitung
- 1
--- Chermoula ---
- 2
Mezcle todos los ingredientes de la chermoula en un mortero y tritúrelos bien.
- 3
--- Sardinas casadas ---
- 4
Limpie y destripe las sardinas.
- 5
Lave y escurra los filetes de sardina. Corte las sardinas en forma de mariposa.
- 6
Tome un filete de sardina, colóquelo plano y cúbralo generosamente con chermoula por el lado de la carne.
- 7
Tome otro filete y colóquelo boca abajo sobre el otro filete para que cubra el primero.
- 8
Proceda de manera similar con todos los filetes de sardina y el resto de la chermoula.
- 9
Ponga las sardinas en el refrigerador y déjelas marinar durante 1 hora.
- 10
Con un cepillo, unte cada una de las sardinas con aceite vegetal.
- 11
Coloque las sardinas dentro de una parrilla para asar pescado.
- 12
Ase durante 5 a 7 minutos por cada lado, o más, dependiendo del tamaño de las sardinas.
Nach dem Original kochen
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