Ropa-vieja-Rezept (kubanisches Rindfleisch zum Zupfen)

43g Protein · 2 h 25 min · 419 kcal

Lerne, wie du authentische kubanische ropa vieja zubereitest! Dieses langsam gegarte Rindfleischgericht nach kubanischer Art wird aus zart gemachtem Flanksteak, kubanischem Sofrito und Gewürzen zubereitet, die zusammen in einer aromatischen Tomatensoße schmoren. Für dieses ropa-vieja-Rezept brauchst du nur 25 Minuten aktive Arbeitszeit, sobald das Fleisch zart gemacht ist.

2 h 25 min6 Portionen419 kcal

Zutaten

  • 2 lbs flank steak (cut into pieces)
  • Water ((enough to cover the meat in the pot))
  • 1 teaspoon salt
  • 1/3 cup olive oil
  • 1 medium yellow onion (diced)
  • 1 medium green bell pepper (sliced lengthwise)
  • 7 ounces whole red pimientos (sliced lengthwise)
  • 4 cloves garlic (minced)
  • 8 ounces tomato sauce
  • 1/2 cup vino seco ((dry cooking wine))
  • 1 teaspoon ground cumin
  • 1 teaspoon dried oregano
  • 1 bay leaf
  • Salt + pepper to taste

Zubereitung

  1. 1

    --- Cooking The Meat ---

  2. 2

    In a Dutch oven or large pot, add the meat with water and salt. Cook at medium-low until the meat is tender, about 2 hours. (In a pressure cooker, this takes about 40 minutes). Transfer the meat to a plate. Using two forks, shred the beef. Set aside.

  3. 3

    --- Making The Ropa Vieja ---

  4. 4

    In a large skillet, heat olive oil at medium heat. Add green pepper, onion, and pimientos. Sauté for 1-2 minutes. Add garlic and sauté for 30 seconds.

  5. 5

    Add tomato sauce, vino seco (dry cooking wine), cumin, oregano, bay leaf, salt, and pepper. Cook for 15 minutes, at medium heat, stirring occasionally.

  6. 6

    Add the shredded beef to the skillet. Stir to combine with the tomato-based sauce. Cover and cook on LOW for about 10-15 minutes, stirring occasionally, without letting it dry out. Taste and adjust seasoning with salt and pepper if needed. Enjoy!

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Dieses Rezept stammt von asassyspoon.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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