Kycklingwok med kokosmjölk

30g Protein · 25 min · 550 kcal

Kycklingwok med kokosmjölk

Krämig och het kycklingwok med kokosmjölk, krispiga gröna bönor och fluffigt ris är en värmande rätt att servera till kvällens middag. Kycklingwok med kokosmjölk är också god att förbereda till veckans alla matlådor. Toppa med thaibasilika eller koriander.

25 min4 Portionen550 kcal

Zutaten

  • 3 1/2 dl jasminris
  • 1 gul lök
  • 200 g röd paprika, gärna spetspaprika
  • 150 g färsk haricots verts
  • 450 g kycklinglårfilé
  • 1 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja
  • 1 msk röd currypasta
  • 250 ml kokosmjölk
  • 65 g babyspenat
  • 1 lime, finrivet skal
  • 1 msk limesaft
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk nymalen svartpeppar
  • 1 kruka thaibasilika

Zubereitung

  1. 1

    --- Första instruktionen ---

  2. 2

    Koka riset enligt anvisning på förpackningen.

  3. 3

    Skala, halvera och skiva löken.

  4. 4

    Skölj paprikan och strimla tunt. Skölj och ansa haricot verts.

  5. 5

    Skär kycklingen i ca 4x4 cm stora bitar.

  6. 6

    Hetta upp smör- & rapsolja i en rymlig stek- eller wokpanna.

  7. 7

    Stek kycklingen tills den får en fin gyllene färg, ca 5 min. Tillsätt lök, paprika och haricot verts. Stek eller woka på hög värme i ytterligare 5 min.

  8. 8

    Tillsätt röd currypasta och fräs i 1 min. Häll sedan i kokosmjölken och låt woken sjuda till krämig konsistens.

  9. 9

    Vänd i babyspenaten på slutet tillsammans med limeskal- och saft, salt och svartpeppar.

  10. 10

    Servera kycklingwok med kokosmjölk tillsammans med nykokt ris. Toppa med thaibasilika.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von arla.se. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf arla.se öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab