Einfaches Schweinefilet aus der Gusseisenpfanne mit Honig-Buttersauce

35g Protein · 45 min · 273 kcal

Einfaches Schweinefilet aus der Gusseisenpfanne mit Honig-Buttersauce

Dieses einfache Schweinefilet wird mit kreolischer Gewürzmischung und Thymian bestreut, goldbraun angebraten und mit einer klebrigen Honig-Buttersauce überzogen! Voller Geschmack und wunderbar zart ist dieses Schweinefilet aus 5 Zutaten ein unkompliziertes Abendessen unter der Woche oder ein beeindruckendes Essen für Gäste.

45 min6 Portionen273 kcal

Zutaten

  • 2 pork tenderloins
  • 1 1/2 tsp creole seasoning (Our favorite is Tony Chachere's Original Creole Seasoning)
  • 1 tsp dried thyme
  • 1 tbsp oil (vegetable, canola or EVOO)
  • 4 tbsp salted butter
  • 2 tbsp honey

Zubereitung

  1. 1

    Preheat the oven to 375°F.

  2. 2

    Trim the silverskin off of each pork tenderloin with a sharp knife. Then combine the creole seasoning and dried thyme. Sprinkle generously on all sides of the tenderloins.

  3. 3

    Heat 1 tbsp of oil in a 12 inch cast iron skillet over medium-high heat. Once hot but not smoking, sear each side of the pork for 3-5 minutes, or until golden brown.

  4. 4

    Add butter and honey directly to the skillet. Roll the tenderloins around so that all sides are coated in the sauce.

  5. 5

    Place the whole skillet in the oven and bake for 15-20 minutes, or until the meat just registers 145°F. You may need to remove the smaller one sooner, then continue cooking the larger one.

  6. 6

    Remove the pork from the pan and allow the pork to rest for 5-10 minutes tented loosely with aluminum foil. Meanwhile, if the sauce is too thin place it over medium heat and simmer until slightly thickened. Slice the rested pork and serve with sauce.

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Nach dem Original kochen

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