Pasta mit Brokkolicreme

11g Protein · 30 min · 340 kcal

Pasta mit Brokkolicreme

Diese gemüsereiche Pasta mit Brokkolicreme ist ein einfaches und dennoch sättigendes Abendessen für unter der Woche!

30 min3 Portionen340 kcal

Zutaten

  • 14 ounces broccoli florets
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 clove garlic (minced)
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1-2 dashes black pepper
  • 3 1/2 cups cooked short pasta (penne, rigatoni)
  • 1/4 cup freshly grated parmesan cheese grated (divided)

Zubereitung

  1. 1

    In a large pot of salted water cook the broccoli floret until fork tender 6-10 minutes. Remove with a slotted spoon to a clean bowl, to the same pot add the pasta and cook until al dente.

  2. 2

    In a large skillet add the olive oil, garlic and cook 30 seconds, add the broccoli sprinkle with salt and pepper and sautee 2-3 minutes on medium heat. Transfer to a blender or food processor add the 3 tablespoons of parmesan cheese and blend until creamy, if necessary add some pasta water, I added ½ cup.

  3. 3

    In the same skillet add the blended broccoli cream mixture, drained cooked pasta and 2-3 tablespoons of pasta water, cook on high for 60 seconds tossing continuously. Serve sprinkled with freshly grated parmesan cheese. Enjoy!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von anitalianinmykitchen.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf anitalianinmykitchen.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab