Grøn salat med laks

9g Protein · 30 min · 177 kcal

Grøn salat med laks

En frisk og fyldig salat, der er nem at lave. Sammen med godt groft brød udgør den et fuldgyldigt aftensmåltid.

30 min4 Portionen177 kcal

Zutaten

  • 2 hjertesalat skåret i mindre stykker (ca. 275 g)
  • 250 g ærter
  • 2 avocadoer
  • 2 spsk friskpresset citronsaft
  • 1/4 tsk groft salt
  • 2 bundter forårsløg i tynde ringe (ca. 200 g)
  • 600 g laksefilet (ca. g)
  • 1 spsk olie
  • 15 g smør
  • 1/2 tsk groft salt
  • 100 g salatost i tern - smuldret
  • 4 spsk olie
  • 2 spsk hvid balsamicoeddike
  • 1 spsk honning
  • 2 tsk friskpresset citronsaft
  • 1/4 tsk groft salt
  • 240 g groft brød

Zubereitung

  1. 1

    --- First instruction ---

  2. 2

    Fordel hjertesalat og ærter på et fad.

  3. 3

    Skær avocadoerne i tern, dryp med lidt citronsaft og drys med salt.

  4. 4

    Fordel avocado og forårsløg på de andre grøntsager.

  5. 5

    --- Next instruction ---

  6. 6

    Steg laksefileten på panden i lidt olie og smør, 5-10 min. på hver side.

  7. 7

    Krydr med lidt salt og skær fisken i mundrette stykker.

  8. 8

    Fordel laksestykkerne over grøntsagerne sammen med osten.

  9. 9

    --- Dressing ---

  10. 10

    Lav en dressing af olie, balsamicoeddike, honning, citronsaft og salt og hæld den over salaten.

  11. 11

    --- Last instruction ---

  12. 12

    Nyd salaten sammen med et godt stykke brød.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von arla.dk. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf arla.dk öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab