Tostada's met avocado, ei & limoen-tomatensalsa

25g Protein · 20 min · 875 kcal

Al het lekkers is zichtbaar op deze open tortilla's: zoete aardappel, avocado, ei en een frisse tomatensalsa.

20 min4 Portionen875 kcal

Zutaten

  • 600 g zoete aardappelen
  • 2 tl cajunkruiden
  • 1 limoen
  • 4 tomaten
  • 8 La Morena maistortillawraps
  • 4 el arachideolie
  • 2 eetrijpe avocado's
  • 200 g radijsjes
  • 8 middelgrote scharreleieren
  • 150 g biet julienne

Zubereitung

  1. 1

    stap 1: Verwarm de oven voor op 180 °C.

  2. 2

    stap 2: Schil de aardappelen, snijd in blokjes van 2 cm. en kook in 8 min. gaar in ruim water met zout. Giet af en laat goed uitlekken.

  3. 3

    stap 3: Stamp fijn, meng de cajunkruiden erdoor, breng op smaak met zout en houd warm.

  4. 4

    stap 4: Boen de limoen schoon, rasp de groene schil en pers de vrucht uit.

  5. 5

    stap 5: Halveer de tomaten en rasp de tomaten op de snijkant op de (blok)rasp tot je alleen het velletje overhoudt. Het vel wordt niet gebruikt.

  6. 6

    stap 6: Meng de tomatenpulp met het limoenrasp en 2 el limoensap (per 4 personen) en eventueel zout.

  7. 7

    stap 7: Verdeel de wraps over een met bakpapier beklede bakplaat en bestrijk met de olie.

  8. 8

    stap 8: Bak de tostada’s ca. 10 min. in het midden van de oven. Wissel halverwege de baktijd de bakplaten om.

  9. 9

    stap 9: Snijd ondertussen de avocado’s overlangs doormidden. Verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in dunne plakjes. Snijd de radijzen in plakjes.

  10. 10

    stap 10: Verhit de rest van de olie in 2 koekenpannen en bak 8 spiegeleieren.

  11. 11

    stap 11: Neem de tostada’s uit de oven en besmeer met de zoete-aardappelpuree. Beleg in componenten met de radijs, avocado, biet julienne en een gebakken ei.

  12. 12

    stap 12: Besprenkel met de salsa en bestrooi met peper.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von ah.nl. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf ah.nl öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab