Mango-Lassi

6g Protein · 2 min · 143 kcal

Mango-Lassi

Mango-Lassi ist ein ganz einfacher indischer Mango-Smoothie, der samtig, cremig und köstlich ist.

2 min2 Portionen143 kcal

Zutaten

  • 1 cup mango ((approximately 1 yellow/champagne mango))
  • 1 cup plain yogurt
  • 1/4 cup milk
  • 1/2 tsp lemon zest ((optional))
  • 1 pinch cardamon

Zubereitung

  1. 1

    Remove the mango flesh from the stone by cutting top to bottom on either side of the stone, scoring the flesh down to the skin in squares then popping them open. Cut the cubes from the skin. Remove skin from leftover flesh by stone and take off that mango flesh too. (See photos above for more detail on this)

  2. 2

    Put the mango, yogurt, milk and lemon zest, if using, in a blender and blend until smooth.

  3. 3

    Serve with a little cardamon sprinkled on top.

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Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von carolinescooking.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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