Ofennudeln mit Kürbis und Mozzarella

22g Protein · 35 min · 605 kcal

Gesunde Pasta aus dem Ofen ist ein garantierter Erfolg. Besonders mit Mozzarella und Kürbis.

35 min4 Portionen605 kcal

Zutaten

  • 300 g biologische volkorenfusilli
  • 1 aubergine
  • 1 middelgrote ui
  • 2.5 el milde olijfolie
  • 450 g diepvries pompoenblokjes
  • 2 sneetjes volkorenbrood
  • 200 g zuivelspread knoflook en kruiden
  • 1 el gerookte paprikapoeder
  • 125 g Italiaanse mozzarella

Zubereitung

  1. 1

    stap 1: Verwarm de oven voor op 220 °C.

  2. 2

    stap 2: Kook de fusilli 6 min. Giet af en vang 250 ml van het kookvocht (per 4 personen) op.

  3. 3

    stap 3: Snijd ondertussen de aubergine in blokjes van ca. 1 cm. Snipper de ui.

  4. 4

    stap 4: Verhit de olie in een hapjespan en bak de aubergine ca. 5 min. op middelhoog tot hoog vuur. Voeg de ui samen met de pompoenblokjes toe, bak 5 min.

  5. 5

    stap 5: Schep regelmatig om.

  6. 6

    stap 6: Maal ondertussen het brood in de hakmolen fijn. Verhit de olie in een koekenpan en bak het brood ca. 2 min. op hoog vuur al omscheppend krokant.

  7. 7

    stap 7: Breng op smaak met peper.

  8. 8

    stap 8: Voeg de pasta, zuivelspread, het kookvocht en de gerookte-paprikapoeder toe aan de groenten en verwarm ca. 1 min. mee.

  9. 9

    stap 9: Breng op smaak met peper en eventueel zout.

  10. 10

    stap 10: Vet de ovenschaal in met de rest van de olie en verdeel de pasta erover. Scheur de mozzarella in stukken en verdeel over de pasta.

  11. 11

    stap 11: Bestrooi met de broodkruim en peper. Bak ca. 15 min. in het midden van de oven.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von ah.nl. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf ah.nl öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab