Schweinekoteletts mit Parmesankruste

33g Protein · 35 min · 280 kcal

Schweinekoteletts mit Parmesankruste

Diese im Ofen gebackenen Schweinekoteletts mit Parmesankruste sind super saftig, einfach zuzubereiten, preiswert und perfekt, um sie Freunden und der Familie zu servieren.

35 min6 Portionen280 kcal

Zutaten

  • 6 thin boneless pork chops
  • 1/3 cup dijon mustard
  • 3 tablespoons olive oil
  • 1/2 teaspoon kosher salt
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 3/4 teaspoon garlic powder
  • 3/4 teaspoon thyme
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • 1/2 teaspoon dried oregano
  • 1/2 teaspoon dried basil
  • 1-1/2 cups grated Parmesan cheese (not powdered)

Zubereitung

  1. 1

    Combine mustard, olive oil, garlic powder, thyme, onion powder, oregano, 1/4 teaspoon kosher salt, 1/4 teaspoon black pepper and basil in a small bowl to use as a marinade. Add pork chops to zipper bag and pour marinade over chops and refrigerate overnight.

  2. 2

    Preheat oven to 400°F or 200°C

  3. 3

    Spread Parmesan cheese in a shallow dish or pie pan and coat each pork chop on all sides.

  4. 4

    Add a flat roasting rack to a shallow dish or cookie sheet and place chops on rack. Or you can use a roasting pan with flat rack.

  5. 5

    Season with remaining 1/4 teaspoon kosher salt and 1/4 teaspoon black pepper.

  6. 6

    Bake for 15-20 minutes (or until pork reaches the recommended internal temperature of 155°F or 69°C).

  7. 7

    Optional - raise oven rack to top and broil on high until crispy.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

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