Acqua fresca cetriolo, menta e limone

0g protéines · 200 kcal

Una ricetta detox dalle proprietà rinfrescanti e digestive, da sperimentare per idratarsi con gusto.

2 portions200 kcal

Ingrédients

  • 150 g di cetriolo
  • 20 foglie di menta
  • 1 l d’acqua
  • 2 limoni piccoli

Préparation

  1. 1

    Prelevate da un limone una strisciolina della scorza gialla. Pelate al vivo (cioè eliminando la parte colorata e la parte bianca della scorza) i limoni, poi tagliateli a rondelle. Tagliate a rondelle anche il cetriolo. Mettete tutti gli ingredienti in un barattolo con l’acqua e lasciate macerare per dodici ore al fresco prima del consumo.È possibile anche una variante: potete far macerare gli ingredienti in 500 ml di acqua naturale e aggiungere 500 ml di acqua frizzante al momento di servire, per ottenere una bevanda fresca simile alla limonata.

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