Alternative au fromage à la crème au tofu

1g protéines · 10 min · 21 kcal

Alternative au fromage à la crème au tofu

Nous avons testé et légèrement adapté cette recette. Si vous préférez la recette originale, consultez les notes ci-dessous. Le temps de préparation correspond uniquement au temps de préparation active. Prévoyez du temps pour que le mélange épaississe au réfrigérateur.

10 min1 portion21 kcal

Ingrédients

  • 1 cup extra-firm silken tofu (room temperature, (about 3/4 of a 12-ounce package))
  • 2 tablespoons melted coconut oil
  • 1 to 2 tablespoons lemon juice OR 1/2 to 1 tablespoon ume plum or apple cider vinegar OR a combination of lemon and vinegar
  • 1/2 teaspoon white miso
  • 1/2 teaspoon sea salt

Préparation

  1. 1

    Drain and gently press the tofu to remove excess water (the silken tofu is fragile).

  2. 2

    Put the tofu, oil, lemon juice or vinegar, miso, and salt in your blender. Puree until smooth.

  3. 3

    Scrape the mixture into a container, even it out, and refrigerate it for a few hours, or until set.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de godairyfree.org. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur godairyfree.orgS’ouvre dans un nouvel onglet