Salade Sunshine : un plat frais et coloré pour égayer tous les repas

3g protéines · 15 min · 180 kcal

Salade Sunshine : un plat frais et coloré pour égayer tous les repas

Une salade Sunshine fraîche et colorée, préparée avec des fruits, des légumes croquants et une vinaigrette acidulée aux agrumes. Parfaite pour les repas et les réunions d’été.

15 min4 portions180 kcal

Ingrédients

  • 4 cups lettuce or spinach
  • 1 cup strawberries, sliced
  • 1 cup mango, cubed
  • 1 cup orange segments
  • 1 cucumber, sliced
  • 1 cup cherry tomatoes
  • 2 tbsp olive oil
  • 2 tbsp lemon juice
  • 1 tsp honey
  • Salt and pepper to taste

Préparation

  1. 1

    Wash and chop all fruits and vegetables.

  2. 2

    Combine lettuce, strawberries, mango, oranges, cucumbers, and tomatoes in a bowl.

  3. 3

    Whisk together olive oil, lemon juice, honey, salt, and pepper.

  4. 4

    Drizzle the dressing over the salad and toss gently.

  5. 5

    Serve immediately or chill before serving.

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