Smoothie frais et sain pour le petit-déjeuner
Ce smoothie frais pour le petit-déjeuner regorge d’ingrédients sains comme du yaourt de chèvre, des myrtilles, de la banane et des graines de chia. Prêt en quelques minutes et parfait à emporter !
1 portion
Ingrédients
- 250 ml goat's yoghurt
- 2 handfuls of oats
- juice of 2 oranges
- 2 handfuls of blueberries
- 1 banana
- 2 passion fruits
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
Préparation
- 1
Peel the banana, scoop out the passion fruits and remove the peel from the oranges. Pour the yoghurt into the blender and add all the ingredients. Blend until you have a smooth, creamy smoothie. Pour into a bottle to take with you or serve in a cute Mason jar. Enjoy your day!
Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…
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