Cabillaud poché au fenouil et à l'orange

Un plat délicieux et sain à base de cabillaud poché, de fenouil et d'orange, parfait pour un repas léger.
25 min4 portions220 kcal
Ingrédients
- 4 cod fillets
- 1 bulb of fennel, sliced
- 1 orange, juiced and zested
- 2 cups vegetable broth
- 1 tablespoon olive oil
- Salt and pepper to taste
- Fresh dill for garnish
Préparation
- 1
In a large skillet, heat olive oil over medium heat.
- 2
Add sliced fennel and sauté until softened.
- 3
Pour in vegetable broth, orange juice, and zest.
- 4
Bring the mixture to a simmer.
- 5
Add cod fillets to the skillet, cover, and poach for about 10 minutes or until cooked through.
- 6
Season with salt and pepper to taste.
- 7
Serve garnished with fresh dill.
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