Champignons sautés

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3g protéines · 15 min · 116 kcal

Champignons sautés

Les champignons sautés accompagnent parfaitement n’importe quel plat principal ! Ils peuvent être proposés aux bébés à partir de 6 mois (voir les suggestions dans les notes de la recette).

15 min4 portions116 kcal

Ingrédients

  • 1 lb baby bella mushrooms
  • 2 tbsp olive oil (extra virgin)
  • 1 tbsp butter (use unsalted for babies <12m old)
  • 1 tsp garlic powder
  • 1 pinch pepper
  • 1/2 tsp salt (omit for babies <12m old)
  • 3 tbsp green onions

Préparation

  1. 1

    Wash the mushrooms well with running water and cut them into ½ inch thick slices.

  2. 2

    In a large skillet, add the olive oil and butter over medium heat.

  3. 3

    Once hot, add the mushrooms and garlic powder.

  4. 4

    Sauté the mushrooms with lid on, stirring occasionally, until they start releasing liquid (about 10 min)

  5. 5

    Then, remove lid and let them finish cooking until soft.

  6. 6

    Remove from heat, add green onions, remove portion without salt and pepper for baby (if <12m old).

  7. 7

    Season with salt and pepper for the rest of the family and serve!

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

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Cette recette vient de goldenbearmama.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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