Lotte au four au romarin et à la sauge bleue

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0g protéines · 27 min · 380 kcal

Lotte au four au romarin et à la sauge bleue

Une recette facile et parfumée de lotte au four, sublimée par du romarin, de la sauge bleue et une sauce au vin blanc.

27 min4 portions380 kcal

Ingrédients

  • 600 g net de queue de lotte
  • 20 ml de pinot gris (ou Chardonnay)
  • 0
  • 50 g paprika fort
  • 1 cuillère à café de gros sel de mer
  • 2 belles échalotes rosées
  • Pulpe de tomate
  • 2 branches de persil
  • 3 branchettes vertes de fenouil
  • Romarin (1 extrémité + 10 aiguilles)
  • 35 g de beurre baratté salé
  • 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive vierge
  • 4 tiges de sauge fleur bleue
  • 1 cuillère à café de sucre glace.

Préparation

  1. 1

    Faire pocher la lotte 12 minutes dans de l’eau frémissante salée.

  2. 2

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  3. 3

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  4. 4

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  5. 5

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