Merlu sur oignons caramélisés
Le merlu sur oignons caramélisés est un plat typique de la cuisine sicilienne, qui apprécie les saveurs aigres-douces depuis des temps immémoriaux ; c’est un plat sain et succulent.
Ingrédients
- 4 filetti di nasello
- 6 cipolle di Tropea
- 5 cucchiai di zucchero di canna
- 1 cucchiaio di miele
- 1/2 bicchiere di aceto di vino rosso
- 6 cucchiai di olio extravergine d’oliva
- sale
- pepe
- 100 m di aceto balsamico
- 25 g di zucchero
- 25 ml di acqua
Préparation
- 1
Sbucciare le cipolle, sciacquarle e tagliare in fette non troppo sottili. Riscaldare l’olio in una padella ed unire le cipolle. Farle appassire per 10 minuti, mescolandole ad intervalli regolari.
- 2
Aggiungere lo zucchero di canna, il miele e proseguire la cottura per altri 10 minuti, aggiungendo al bisogno qualche cucchiaio di acqua calda.
- 3
A cottura quasi ultimata, insaporire di sale e di pepe. Unire l’aceto, mescolare con cura e fare evaporare. Togliere le cipolle caramellate dal fuoco e lasciarle raffreddare.
- 4
Nel frattempo, preparare la salsa all’aceto balsamico. Versare l’acqua in un pentolino ed unire lo zucchero. Mescolando con una frusta, fare sciogliere lo zucchero a fuoco dolcissimo.
- 5
Unire l’aceto balsamico e, continuando a rimestare, lasciare addensare fino ad ottenere un liquido liscio e leggermente cremoso.
- 6
Lasciare raffreddare la salsa di aceto balsamico. Intanto, preparare la vaporiera, inserendo l’acqua nel contenitore inferiore.
- 7
Sistemare sul ripiano di cottura i filetti di nasello, salarli e coprire la vaporiera con il coperchio. In alternativa, mettere sul fuoco una pentola di dimensioni appena più grandi del cestello.
- 8
Appena l’acqua raggiunge il bollore, inserire il cestello ed adagiarvi i filetti di nasello. Insaporirli di sale e coprire il cestello con un coperchio.
- 9
Cuocere i filetti di nasello per circa 15 minuti su acqua in ebollizione. Poi, preparare i piatti.
- 10
Su ciascun piatto appoggiare su un letto di cipolle caramellate un filetto di nasello e bagnarlo con la salsa all’aceto balsamico. Servire subito il nasello su cipolle caramellate.
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Cette recette vient de fragolosi.it. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.
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