Merlu sur oignons caramélisés

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1 h

Le merlu sur oignons caramélisés est un plat typique de la cuisine sicilienne, qui apprécie les saveurs aigres-douces depuis des temps immémoriaux ; c’est un plat sain et succulent.

1 h4 portions

Ingrédients

  • 4 filetti di nasello
  • 6 cipolle di Tropea
  • 5 cucchiai di zucchero di canna
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1/2 bicchiere di aceto di vino rosso
  • 6 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • sale
  • pepe
  • 100 m di aceto balsamico
  • 25 g di zucchero
  • 25 ml di acqua

Préparation

  1. 1

    Sbucciare le cipolle, sciacquarle e tagliare in fette non troppo sottili. Riscaldare l’olio in una padella ed unire le cipolle. Farle appassire per 10 minuti, mescolandole ad intervalli regolari.

  2. 2

    Aggiungere lo zucchero di canna, il miele e proseguire la cottura per altri 10 minuti, aggiungendo al bisogno qualche cucchiaio di acqua calda.

  3. 3

    A cottura quasi ultimata, insaporire di sale e di pepe. Unire l’aceto, mescolare con cura e fare evaporare. Togliere le cipolle caramellate dal fuoco e lasciarle raffreddare.

  4. 4

    Nel frattempo, preparare la salsa all’aceto balsamico. Versare l’acqua in un pentolino ed unire lo zucchero. Mescolando con una frusta, fare sciogliere lo zucchero a fuoco dolcissimo.

  5. 5

    Unire l’aceto balsamico e, continuando a rimestare, lasciare addensare fino ad ottenere un liquido liscio e leggermente cremoso.

  6. 6

    Lasciare raffreddare la salsa di aceto balsamico. Intanto, preparare la vaporiera, inserendo l’acqua nel contenitore inferiore.

  7. 7

    Sistemare sul ripiano di cottura i filetti di nasello, salarli e coprire la vaporiera con il coperchio. In alternativa, mettere sul fuoco una pentola di dimensioni appena più grandi del cestello.

  8. 8

    Appena l’acqua raggiunge il bollore, inserire il cestello ed adagiarvi i filetti di nasello. Insaporirli di sale e coprire il cestello con un coperchio.

  9. 9

    Cuocere i filetti di nasello per circa 15 minuti su acqua in ebollizione. Poi, preparare i piatti.

  10. 10

    Su ciascun piatto appoggiare su un letto di cipolle caramellate un filetto di nasello e bagnarlo con la salsa all’aceto balsamico. Servire subito il nasello su cipolle caramellate.

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Cette recette vient de fragolosi.it. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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