Soupe thaï facile au poulet

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25g protéines · 30 min · 350 kcal

Soupe thaï facile au poulet

La soupe thaï facile au poulet est un plat rapide et réconfortant qui apporte les saveurs vivifiantes de la Thaïlande à votre table en seulement 30 minutes. Cette recette comprend du poulet tendre mijoté dans un bouillon riche au lait de coco, agrémenté de légumes frais et d'herbes aromatiques. Idéale pour les soirs de semaine chargés ou les réunions chaleureuses, cette soupe personnalisable vous permet d'ajuster le niveau de piquant et d'ajouter vos légumes préférés afin de satisfaire tous les goûts. Chaque bol bien chaud est réconfortant et rassasiant, ce qui en fait un choix parfait pour les repas en famille ou les rencontres décontractées.

30 min4 portions350 kcal

Ingrédients

  • 3-4 boneless skinless chicken breasts
  • 3 cloves fresh garlic
  • 1 inch piece of fresh ginger
  • 1 cup coconut milk
  • 4 cups low-sodium chicken broth
  • Juice of 1 lime
  • Bell peppers and carrots (to taste)
  • Low-sodium soy sauce
  • Fresh parsley for garnish

Préparation

  1. 1

    Chop the chicken into bite-sized pieces and mince the garlic and ginger.

  2. 2

    In a large pot over medium heat, sauté minced garlic and ginger in oil until fragrant (about 1 minute).

  3. 3

    Add chicken pieces and cook until no longer pink (about 5 minutes).

  4. 4

    Pour in chicken broth and coconut milk, stirring to combine.

  5. 5

    Add bell peppers and carrots, then simmer for about 10 minutes until vegetables are tender.

  6. 6

    Remove from heat; stir in lime juice and soy sauce before serving.

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