Patates douces d’hiver faciles au sirop d’érable, une touche douce et réconfortante

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2g protéines · 45 min · 180 kcal

Patates douces d’hiver faciles au sirop d’érable, une touche douce et réconfortante

Ces patates douces d’hiver au sirop d’érable offrent une saveur douce et réconfortante, parfaite pour les soirées fraîches.

45 min4 portions180 kcal

Ingrédients

  • 4 medium Sweet Potatoes (Choose firm, evenly sized potatoes)
  • 1/4 cup Pure Maple Syrup (Adds natural sweetness)
  • 2 tablespoons Olive Oil (For crispy exterior)
  • 1 teaspoon Ground Cinnamon (Adds warmth and spice)
  • 1/4 teaspoon Ground Nutmeg (Use sparingly for complexity)
  • 1 teaspoon Salt (Balances sweetness)
  • 2 tablespoons Fresh Thyme or Rosemary (Herbal lift and color contrast)
  • 1/2 cup Chopped Pecans or Walnuts (Adds crunch and nutty flavor)
  • 1 pinch Sea Salt Flakes (To highlight sweetness)

Préparation

  1. 1

    --- How to Make Winter Maple Sweet Potatoes ---

  2. 2

    Preheat oven to 400°F and position the rack in the center.

  3. 3

    Peel sweet potatoes and cut them into 1-inch cubes.

  4. 4

    Toss potatoes in a bowl with olive oil, cinnamon, nutmeg, and salt.

  5. 5

    Spread cubes on a baking sheet and roast for 25–30 minutes, flipping halfway.

  6. 6

    Drizzle maple syrup over the potatoes and return to the oven for 5 more minutes.

  7. 7

    Let the potatoes rest for 5 minutes, then garnish with herbs or nuts if desired.

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