Dîner rapide de riz à la poêle : facile et plein de saveurs pour les soirs de semaine

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30g protéines · 40 min · 450 kcal

Dîner rapide de riz à la poêle : facile et plein de saveurs pour les soirs de semaine

Savourez un dîner rapide de riz à la poêle, plein de saveurs et prêt en un rien de temps.

40 min4 portions450 kcal

Ingrédients

  • 1.5 cups long-grain white rice (cooks evenly and soaks up flavors beautifully)
  • 3 cups chicken broth (adds depth and richness)
  • 2 tablespoons olive oil (helps develop a golden texture)
  • 4 pieces chicken thighs (juicy and tender)
  • 2 links sausage (swap for a smoky twist if desired)
  • 1 medium onion (adds sweetness and flavor)
  • 1 medium bell pepper (contributes freshness and sweetness)
  • 0.5 cups frozen peas (adds sweetness and color)
  • 2 cloves garlic (minced for aroma)
  • 1 teaspoon paprika (offers a smoky undertone)
  • to taste salt (essential for flavor balance)
  • to taste pepper (essential for flavor balance)

Préparation

  1. 1

    --- Preparation ---

  2. 2

    Warm 2 tablespoons of olive oil in a large skillet over medium-high heat until shimmering, about 1 minute.

  3. 3

    Season thighs with salt and pepper, then sear skin-side down for 4 minutes until golden brown.

  4. 4

    Add sliced sausage links, cook 3 minutes, stirring occasionally until edges are crisp and browned.

  5. 5

    Stir in diced onion and minced garlic; cook for 2 minutes until soft and fragrant.

  6. 6

    Add 1½ cups long-grain white rice and 1 teaspoon paprika; stir for 1 minute until rice edges look opaque.

  7. 7

    Pour in 3 cups chicken broth, bring to a boil, then reduce heat to low.

  8. 8

    Cover and cook for 18 minutes undisturbed, until rice absorbs all liquid and is tender.

  9. 9

    Stir in ½ cup frozen peas, cover for 2 more minutes until heated through.

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Cette recette vient de betterhomerecipes.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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