Coquilles Saint-Jacques au four au beurre à l’ail

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18g protéines · 30 min · 280 kcal

Coquilles Saint-Jacques au four au beurre à l’ail

Les coquilles Saint-Jacques au four au beurre à l’ail sont un élégant plat de fruits de mer qui allie simplicité et raffinement sans effort. Les noix tendres baignent dans une généreuse sauce au beurre et à l’ail, puis cuisent au four jusqu’à obtenir une belle coloration dorée. Ce plat est parfait pour impressionner vos invités lors d’un dîner ou pour vous faire plaisir lors d’une soirée tranquille à la maison. Avec un minimum d’effort, vous pouvez créer une expérience savoureuse qui met en valeur les riches saveurs de la mer.

30 min4 portions280 kcal

Ingrédients

  • 1 pound fresh scallops
  • 1/2 cup unsalted butter
  • 4 cloves garlic, minced
  • 2 tablespoons fresh lemon juice
  • 2 tablespoons fresh parsley, chopped

Préparation

  1. 1

    Preheat your oven to 400°F (200°C) and lightly spray a baking dish with nonstick cooking spray.

  2. 2

    In a saucepan over medium heat, melt the unsalted butter. Add minced garlic and sauté until fragrant (about 1 minute).

  3. 3

    Remove from heat and stir in lemon juice.

  4. 4

    Arrange scallops in the prepared baking dish and pour the garlic butter over them.

  5. 5

    Sprinkle chopped parsley on top and bake for 15-20 minutes until scallops are opaque and golden.

  6. 6

    Serve hot, drizzled with remaining garlic butter.

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