Chou romanesco rôti à l’ail et au zeste de citron

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0g protéines · 35 min · 120 kcal

Chou romanesco rôti à l’ail et au zeste de citron

Découvrez ma recette facile de chou romanesco, rôti à la perfection avec de l’ail et une touche de zeste de citron. C’est l’accompagnement idéal pour tous les repas !

35 min4 portions120 kcal

Ingrédients

  • 1 medium romanesco broccoli (about 1 pound / 450 grams)
  • 2 tablespoons olive oil (30 ml)
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 teaspoon sea salt (5 grams)
  • 1/2 teaspoon freshly cracked black pepper (2 grams)
  • Zest of 1 lemon
  • 2 tablespoons fresh lemon juice (30 ml)
  • Optional: Fresh parsley, chopped, for garnish (about 2 tablespoons)

Préparation

  1. 1

    Preheat the oven to 425°F (220°C).

  2. 2

    Prepare the romanesco: remove the leaves and base; cut into florets. Rinse and thoroughly dry the florets.

  3. 3

    In a mixing bowl, combine florets with olive oil, minced garlic, sea salt, and pepper.

  4. 4

    Spread the mixture evenly on a baking sheet lined with parchment paper.

  5. 5

    Roast in the preheated oven for 20-25 minutes, stirring halfway through for even cooking, until lightly browned and fork-tender.

  6. 6

    Remove from oven; drizzle with lemon juice and sprinkle with lemon zest.

  7. 7

    Serve warm, garnished with fresh parsley if desired.

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