Dinde légère en papillote

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La dinde légère en papillote est un plat principal succulent et appétissant. Pour alléger le plat, nous avons réduit la quantité d'huile.

2 portions

Ingrédients

  • 300 g di fesa di tacchino in un’unica fetta
  • 500 g di spinaci al netto
  • 1 spicchio d’aglio
  • 4 cucchiaini di parmigiano grattugiato
  • un rametto di rosmarino
  • 4-6 cucchiaini di olio extravergine d’oliva
  • sale
  • pepe

Préparation

  1. 1

    Lavare gli spinaci e lessarli in pochissima acqua salata.

  2. 2

    A cottura ultimata, scolarli, tritarli e saltarli in padella con l’olio, sale e pepe.

  3. 3

    Posare la fetta di fesa di tacchino su un foglio di carta alluminio, coprirla con gli spinaci e cospargerla di parmigiano.

  4. 4

    Arrotolare strettamente e legare con spago da cucina.

  5. 5

    Ungere il rotolo con un filo d’olio, spalmandolo dappertutto con le mani.

  6. 6

    Posare sul rotolo un rametto di rosmarino ed uno spicchio d’aglio a pezzetti.

  7. 7

    Chiudere il cartoccio ed infornare a 180°C per circa 50 minuti.

  8. 8

    Aprire il cartoccio per controllare la cottura del tacchino. Se necessario, rimettere il cartoccio nel forno.

  9. 9

    A cottura ultimata, fare intiepidire il rotolo e tagliarlo a fette, irrorandolo con il sughetto di cottura.

  10. 10

    Servire il tacchino al cartoccio light ben caldo.

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Cette recette vient de fragolosi.it. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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