Calabacines al horno fáciles y rápidos

0g protéines · 30 min · 161 kcal

Los calabacines al horno fáciles y rápidos son bastones de calabacín gratinados. Descubre las cantidades y procedimientos para realizar en casa la receta.

30 min4 portions161 kcal

Ingrédients

  • Calabacines 750 g
  • Menta 6 hojas
  • Ajo 1 diente
  • Aceite de oliva virgen extra 20 g
  • Pan rallado 100 g
  • Sal fina 10 g

Préparation

  1. 1

    Para preparar los calabacines al horno, lo primero que hay que hacer es lavar y cortar los extremos de los calabacines 1 . Cortad los calabacines a lo largo, obteniendo rebanadas largas 2 , de un grosor de aproximadamente medio centímetro. Luego, cortad cada rebanada por la mitad 3 .

  2. 2

    Obtened palitos de calabacín de aproximadamente medio centímetro de ancho 4 . Colocad los palitos de calabacín en un bol 5 . Picad finamente el ajo 6 .

  3. 3

    Añadid el diente de ajo picado al bol 7 , la sal 8 y picad las hojas de menta 9 .

  4. 4

    Luego aromatizad los calabacines con una parte de la menta picada 10 , finalmente añadid el pan rallado 11 y mezclad con las manos 12 .

  5. 5

    Los palitos deben quedar bien cubiertos y empanados 13 . Colocad los palitos en una bandeja cubierta con papel de horno; aliñad con aceite de oliva virgen extra 14 . Saonad con la menta restante. Coced en un horno ventilado precalentado a 200° durante 20 minutos. Sacad del horno y servid los calabacines al horno bien calientes 15 .

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