Fritura de pescado en freidora de aire
Descubre cómo cocinar la fritura de pescado en freidora de aire, una alternativa más ligera pero igual de crujiente y dorada. Aquí dosis y receta.
Ingrédients
- Gambas (ya limpios) 300 g
- Calamares (ya limpios) 300 g
- Anchoas (ya limpias) 200 g
- Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
- Sal fina 1 pizca
- Pan rallado 150 g
- Harina 00 100 g
- Huevos 3
- Sal fina 1 pizca
- Limones 1
Préparation
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Para preparar la fritura de pescado en freidora de aire, te recomendamos comprar los pescados ya limpios, o puedes limpiarlos tú mismo siguiendo nuestras guías: " Cómo limpiar los gambones ", " Cómo limpiar los calamares ", " Cómo limpiar boquerones (anchoas) ". Prepara los ingredientes para el empanado: vierte la harina en un bol, el pan rallado en otro y los huevos en un tercero. Añade una pizca de sal a los huevos 1 y bate con un tenedor 2 . Ahora seca con papel absorbente todos los pescados y comienza a empanar las anchoas: pásalas primero por la harina 3 .
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Sumérgelas en los huevos 4 y finalmente cúbrelas con el pan rallado 5 . Continúa de esta manera colocándolas poco a poco en una bandeja 6 .
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Empieza entonces a llenar el cestillo de la freidora de aire con las anchoas empanadas (nosotros hemos utilizado una freidora de aire con capacidad de 6 litros) y adereza la superficie con un chorrito de aceite 7 . Las anchoas se cocinan en la freidora de aire, en modo crispy a 200°, durante unos 4 minutos 8 . Haz lo mismo con las gambas: pásalas primero por la harina 9 .
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Sumérgelas en los huevos 10 y finalmente cúbrelas con el pan rallado 11 . Colócalas poco a poco en la bandeja 12 .
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Cuando hayas empanado todas las gambas, colócalas en el cestillo de la freidora de aire, adereza con un poco de aceite 13 y cocina, a 200° en modo crispy, durante unos 7 minutos 14 . Finalmente, dedícate a los calamares: córtalos en tiras de un par de centímetros de ancho 15 .
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Procede de la misma manera para el empanado: pásalos primero por la harina 16 , luego por los huevos 17 y finalmente por el pan rallado 18 .
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Coloca los calamares empanados en el cestillo de la freidora de aire 19 y cocina en modo crispy, a una temperatura de 200°, durante unos 6 minutos 20 . Sala al gusto, rocía con jugo de limón y sirve inmediatamente tu fritura de pescado en freidora de aire 21 !
Cuisinez-la avec la recette originale
Cette recette vient de giallozafferano.es. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.
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