Poivrons farcis aux lentilles et au riz

10g protéines · 1 h · 250 kcal

Poivrons farcis aux lentilles et au riz

Une recette délicieuse et saine de poivrons farcis aux lentilles et au riz.

1 h4 portions250 kcal

Ingrédients

  • 4 Bell peppers (tops cut off and seeds removed)
  • 1 cup Cooked lentils
  • 1 cup Cooked rice
  • 1 cup Diced tomatoes (canned or fresh)
  • 1 tsp Cumin
  • 1 tsp Paprika
  • to taste Salt and pepper
  • 2 tbsp Olive oil

Préparation

  1. 1

    Preheat your oven to 375°F (190°C).

  2. 2

    In a mixing bowl, combine cooked lentils, cooked rice, diced tomatoes, cumin, paprika, salt, and pepper.

  3. 3

    Stuff each bell pepper with the lentil and rice mixture.

  4. 4

    Place the stuffed bell peppers in a baking dish and drizzle with olive oil.

  5. 5

    Bake in the preheated oven for 45 minutes, or until the peppers are tender.

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