Saumon au citron et aux herbes

36g protéines · 35 min · 310 kcal

Saumon au citron et aux herbes

Ce saumon au citron et aux herbes se compose de filets tendres cuits au four avec des herbes fraîches, de l’ail et des rondelles de citron, pour un repas frais, savoureux et sain, parfait pour toutes les tables.

35 min4 portions310 kcal

Ingrédients

  • 4 salmon fillets (about 6 oz each)
  • 2 tablespoons olive oil
  • 2 tablespoons fresh parsley, chopped
  • 1 tablespoon fresh dill, chopped
  • 1 tablespoon fresh thyme, chopped
  • 2 garlic cloves, minced
  • 1 lemon, sliced
  • 1 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon freshly ground black pepper

Préparation

  1. 1

    Preheat the oven to 400°F (200°C). Line a baking sheet with parchment paper.

  2. 2

    Pat salmon fillets dry and place them on the prepared baking sheet.

  3. 3

    In a small bowl, mix olive oil, parsley, dill, thyme, and minced garlic.

  4. 4

    Brush the herbed oil mixture evenly over the salmon fillets. Season with salt and pepper.

  5. 5

    Top each salmon fillet with lemon slices.

  6. 6

    Bake for 18–20 minutes, or until the salmon is cooked through and flakes easily with a fork. Serve immediately.

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